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有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 暑假期间在健身房健身

暑假期间在健身房健身

男 | 16岁 2022-01-25 16:46:08 1人回复来自

健康咨询描述：暑假期间在健身房健身，大多数是上午健身，下午休息，又是时候全天健身。反而胖了

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王丽娟淄博市第一医院主治医师擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺帮助网友：34813称赞：3

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2022-01-25 16:50:08 我要投诉

如果在健身期间补充了大量的饮料，或者是摄入了大量的热量，这样是不会将体重减轻的，在运动期间也要注意合理健康的搭配饮食，尽量减少考虑的摄入，这样才能够保证减轻体重，保证健康

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