蛮冷的晚上睡觉落枕了

      如果在晚上睡觉的情况下导致落枕而出现非常不适的脖子，疼痛建议呢，首先可以通过完全制动并放松的方法平躺，一个小时，也可以通过镜托儿的方法来有效的固定缓解病情，都能取得一定的疗效。
      

      出现落枕或者是由于受凉所引起的肌肉损伤或疼痛情况的话，可以口服一些氯唑沙松，局部采取贴敷膏药或者是热敷的方式进行缓解治疗。要注意保暖，避免着凉。避免过度的揉搓，可以到中医科进行按摩理疗。
      

      这种脖子疼痛应该是由于晚上受冷并且出现相关的肌肉损伤所引发的相关改变。目前可以考虑进行针灸与按摩的治疗也帮助改善，一般情况下经过保守治疗都是有较好改善的，不用太过担心。
      
      以上是对“蛮冷的晚上睡觉落枕了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！