有问必答网心理健康科 → 睡觉头朝北往东偏一点对睡眠有影响吗?拉窗帘伤眼吗?

睡觉头朝北往东偏一点对睡眠有影响吗?拉窗帘伤眼吗?

男 | 14岁 悬赏5个健康币 2022-04-17 19:43:55 3人回复 来自

健康咨询描述: 睡觉的时候头朝那边比较好?如果不是正北正南这样的方向,而是偏一点,比如说正北往东偏一点点(因为房子不是正北正南),这样睡觉好吗?影响睡眠质量吗? 早上起来可以立即打开窗帘吗?打开窗练的时候是慢慢打开吗?我怕一下子打开会伤眼睛

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郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65718
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2022-04-18 19:54:26 我要投诉

      睡觉的时候头究竟是偏向哪个方向是正确的,这种情况考虑风水的问题。古人讲究睡觉的时候不能头向北睡。古人会说,寒气,灯光等会影响。而且也证实地球是存在磁场的。而磁场对于睡眠质量是存在影响的。

2022-04-22 22:06 匿名追问

那所以不朝正北而是偏一点点,不就不对着磁场了吗,这样好不好

2022-04-23 16:43医生回答:

你可以试试的。

2022-04-23 22:06 匿名追问

这应该都是长期才能看出来吧,所以就是说头的方向是不影响睡眠和身体健康是吧?

2022-04-23 22:08医生回答:

没有什么太大问题,不用担心。

2022-04-25 20:56 匿名追问

所以就是说睡觉时头的方向,不管是不是朝正北还是正北往东偏一点,都是不影响睡眠和身体健康是吧?

2022-04-25 21:02医生回答:

最好是头朝北,脚朝南。

梁龙腾
梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式 帮助网友:75552称赞:3
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2022-04-17 19:47:17 我要投诉

      一般情况下关于睡觉的时候头朝哪个方向一般对人体并没有太大的影响。你拉窗帘或者是不拉窗帘,你闭上眼睛的时候一般都不会伤害你的眼睛的,习惯自己怎样睡那就怎样睡,顺其自然不要过于的关注怎样的睡姿,怎样的睡眠方向,只要自己感觉睡得舒服不影响睡眠,就可以

2022-04-22 22:04 匿名追问

从很黑的房间里突然拉开床帘,且阳光很强烈真的不会对眼睛陈产生伤害吗?我每天都觉得有点刺眼

2022-04-23 12:20医生回答:

像这种你可以开窗帘的时候开的慢一点,让眼睛有一些适应的过程就会没问题的,不要突然的在强光下。

2022-04-25 20:56 匿名追问

所以就是说睡觉时头的方向,不管是不是朝正北还是正北往东偏一点,都是不影响睡眠和身体健康是吧?

2022-04-26 06:36医生回答:

我个人认为是这样子的,在睡觉的时候,头朝向的方向对健康没有太大的影响。

童海涛
童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲 帮助网友:64895
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2022-04-18 07:37:55

      像这种睡眠情况的话不会有影响,不会产生一些不良的反应,所以说不用担心,另外,当阳光照射的情况只有是当达到一定的照射反映情况以及出现亮度的症状下,才会对眼睛出现有这种损伤性的情况,而且阳光的照亮程度不足以导致出现眼睛损伤。
      以上是对“睡觉头朝北往东偏一点对睡眠有影响吗?拉窗帘伤眼吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2022-04-22 22:04 匿名追问

从很黑的房间里突然拉开床帘,且阳光很强烈真的不会对眼睛陈产生伤害吗?我每天都觉得有点刺眼

2022-04-22 23:18医生回答:

不会的,阳光不会

2022-04-25 20:56 匿名追问

所以就是说睡觉时头的方向,不管是不是朝正北还是正北往东偏一点,都是不影响睡眠和身体健康是吧?

2022-04-26 07:09医生回答:

方向根本就不影响。

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