我喜欢吃豆类用破壁机榨

女 | 26岁 2022-05-04 23:39:50 2人回复来自

健康咨询描述：但是听说哺乳期不能吃豆类吗，吃了宝宝会肚子胀

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2022-05-05 09:19:19 我要投诉

豆制品里含有丰富的蛋白质，矿物质和一些维生素，是一种营养佳品，在哺乳期是可以吃的，可以增加体内的营养，也会有利于宝宝的生长发育，任何的食物不建议吃的太多，适量吃，都是可以的。

张春梅南宫市人民医院副主任医师擅长: 子宫肌瘤，卵巢囊肿，重度子痫前期等帮助网友：15794

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2022-05-05 09:20:33 我要投诉

你好，在哺乳期吃豆类也是可以的，但是必须是少量，因为豆类的食物不容易消化，因此说会引起消化不良，造成腹胀腹疼的现象。在怀孕期间应该多吃一些有营养，但是必须容易消化的食物，肉蛋奶必不可少，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并做好以后的各项定期检查。