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吃七天苹果会瘦吗

保密 | 0个月 2022-05-27 15:23:07 1人回复来自

健康咨询描述：吃七天苹果会瘦吗

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2022-05-27 16:19:03 我要投诉

单纯的吃7天苹果，不会瘦身的，瘦身是一个漫长的过程，首先调整饮食习惯，不要吃些高脂肪、高热量的食物，像肥肉，动物的内脏，大量甜食，以及油炸油煎食品，还要注意，多做有氧运动，爬山，游泳，跳绳，练瑜伽。

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