晚饭只吃粥可以吗

保密 | 0个月 2022-09-28 08:36:47 1人回复来自

健康咨询描述：晚饭只吃粥可以吗

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2022-10-08 13:49:49 我要投诉

晚饭的时候只喝粥是可以的，不仅有助于消化同时能够补充营养粥类的食物，在制作过程中，因为长时间的熬粥，所以食物相对来说是比较烂的，这样的食物更容易被人体吸收，晚上的时候适当的喝一些粥类食物，可以让肠胃更快的吸收其中的营养，但一定要注意不能够一次性喝太多的粥，可以少量的喝一些，对身体有好处。

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