有问必答网内科内分泌科 → 晚上不吃晚饭可以吗?

晚上不吃晚饭可以吗?

女 | 17岁 2017-04-08 19:13:48 4人回复 来自

健康咨询描述: 高中生,晚上不吃晚饭,不是减肥为目的,只吃水果可以吗??如果一定要吃晚饭,可以用什么替代吗??

想得到的帮助: 了解不吃晚饭的危害

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惠丽超
惠丽超 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长糖尿病,糖尿病并发症,甲状腺,肾上腺,垂体,性 帮助网友:35363
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2017-04-08 19:38:56 我要投诉

      病情分析:
      高中生正是长身体的时候,还有过度紧张,学习过重会引起身体消耗的,最好要吃点晚饭。
      指导意见:
      三餐要定时定量的吃,不要吃一些辛辣刺激性食物,需要加强营养,可以喝牛奶吃水果,平时适当的运动
      

张博
张博 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 高血压及并发症,冠心病,心律失常,心衰等心内科常见 帮助网友:4832称赞:1
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2017-04-08 19:22:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你说的这种情况我们是不支持的,因为不吃晚饭肯定不好。
      指导意见:
      因为我们的胃肠道已经适应了早中晚三餐好几千年了,如果不吃晚饭那会引起很多问题,比如低血糖,胃肠道疾病啊,我是建议您吃晚饭,可以少吃一些,但是一定要吃。
      

陈慧玲
陈慧玲 新余钢铁集团有限公司中心医院   副主任护师 擅长: 妇科炎症、月经失调、妇科肿瘤、妇科手术、计划生育、 帮助网友:31732称赞:2
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2017-04-08 20:17:38 我要投诉

      病情分析:
      17岁是青春期,正是长身体的时候,且你现在又在读高中,不但要吃晚饭,而且一日三餐都要加强营养,均衡饮食,这样才能跟上你的身体需要,不影响学习。
      指导意见:
      晚餐要荤素搭配,主食吃米饭或者面制品,饭后吃点水果,这样有利于身体健康,保证精力充沛,好好学习!天天向上!
      
      以上是对“晚上不吃晚饭可以吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘红梅
刘红梅 医师 擅长: 异位妊娠,胎盘早剥,抑郁症,痛经 帮助网友:9563称赞:3
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2017-04-08 19:55:46 我要投诉

      病情分析:
      你好!晚饭可以不吃,只要早饭与中饭正常吃,不会对身体有什么影响。
      指导意见:
      建议:晚上可以吃水果,或只吃蔬菜,不吃面食,作息要规律,不要长期熬夜,
      

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