健康咨询描述: 你好医生,我俩个小腿胫骨都很痛,特别是用手捏还有胫骨的尽头,往下面捏下去也很痛,今年16岁。
双侧小腿胫骨疼一般是运动性损伤、胫骨骨膜炎导致,建议尽快检查,及时治疗。1、运动性损伤:多见于用腿击打的格斗类训练和比赛中,在很硬的路面上跑步,穿着不舒适或磨损严重的鞋,训练过度,训练负荷和强度增加过快等,初跑者更容易双侧小腿胫骨疼。可以用冰块或者冷毛巾冷敷,可以收缩血管减少疼痛。平时注意休息,避免过度劳累。2、胫骨骨膜炎:是着凉或者是劳损引起的,也可以由外伤引起,会出现双侧小腿胫骨疼的症状。可以采取低频电刺激,照射红外线灯等物理方法治疗,平时注意保暖,避免着凉。
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