昨天晚上睡着睡着突然我听到很大的响声,微微睁眼一看
保密 | 0个月 2005-04-04 10:01:49
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健康咨询描述：
艾，昨天晚上睡着睡着，突然我听到很大的响声，微微睁眼一看，还是半夜。感觉喉咙很干，于是咽了咽口水，湿润了一下咽喉；同时又感觉到枕头似乎有些低，床也有些硬（打呼噜跟这些有没有什么关系？）。我知道是我又打呼噜了，响声是同屋的人踢床发出的。痛苦啊！两个人都不能好好睡觉！
我一向睡得很晚，后来有一段时间（大概两星期左右吧），我尝试早些睡，结果也没能遏制住打呼噜的势头。
平常几乎没什么运动或锻炼，一般12点以后才睡觉，没有午睡的习惯。
请问我怎样才能解脱这个烦人的呼噜？
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