健康咨询描述:
体重85公斤
常年体胖
曾经的治疗情况和效果: 针灸,吃减肥药,锻炼,结食没有效果
想得到怎样的帮助:想得到量身减肥的食谱,和减肥方法。
病情分析:
肥胖主要是和饮食,环境,缺乏运动等原因引起的。
指导意见:
减肥最好的办法还是运动减肥,控制饮食,你可以吃素食为主,主要有黄瓜,冬瓜,茯苓,能利水祛湿,达到减肥的效果,在配合针灸推拿治疗。
病情分析:
肥胖的原因是因为摄入的热量大于消耗的热量
2、肝功能弱代谢不掉多余的脂肪。
3、新陈代谢紊乱,三大产能营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)都转化为脂肪并储存起来形成肥胖,俗称的和凉水都长肉。
4、遗传导致的家族氏肥胖,这主要是因为生活习惯的遗传(母亲爱吃肥肉,做菜时经常放肥肉导致孩子长大成家后做菜也爱放肥肉)或脏器机能的遗传(能否充
指导意见:
、如果饮食中的热量摄入控制在能维持生理正常机能的消耗又不过量,那样能量自然不会沉积加重肥胖。
2、如果用足量的维生素、矿物质来修复肝脏,使之能恢复对脂肪的代谢功能,那样原来多余的脂肪自然会慢慢代谢掉。
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