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对自已外表不自信,每次面对别人总是感觉自已好

男 | 18岁 2012-05-28 14:40:21 5人回复 来自

健康咨询描述: 对自已外表不自信,每次面对别人总是感觉自已好像比别人差~随便看过这方面的资料但是我觉得心里还是走不出这个阴隐~不知道怎么正视自已

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2012-05-28 14:43:17

      病情分析:
      您好,外表其实不是很重要。重要的是内涵。
      指导意见:
      如果您想特别出众,让别人很是注意您,最好的办法是多去健身房,把自己的腹肌练出来。男人的腹肌是最吸引女性的,如果你有很明显的腹肌,别人不会在意您的外貌的,相反还更容易吸引异性。
      

范玉松
范玉松 哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
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2017-10-28 21:31:09 我要投诉

      要自己树立自信心,认为自己比别人强,每一件事情你都认真的去做。如果你觉得形象不如别人,你要从其他方面弥补,比如说每个人都自己身上都有优点和缺点,用你的优点去包容其他人的缺点,而且其他人有什么困难的时候,你去伸手援助他们。人不是以外貌而美丽,而是因为内心而美丽。
      

巩医生
巩医生 威县李寨卫生院   医师 帮助网友:1820称赞:67
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2012-05-28 14:43:48

      病情分析:
      1、成功令人自信。尽量给自己创造成功的机会,每次成功(包括很小的事情)你都写在自己的案头,看着它们的次数增加,你会信心百倍。2、忘却失败。失败别老放在心上,你要知道,一件事情,尤其是难度大点的事情,肯定会先失败的。而且不是一次,而是数次数十次的。只要最后成功了,那就是成功,没有失败。3、不怕失败。真失败了也不要怕,这件事情没干好,不代表其它事情干不好。天生我才必有用,总有你拿手的东西
      指导意见:
      了解自己,认识到并以客观的态度对待自己的优点和缺点,该试着去做的事情就要努力做,大不了重新来一遍,谁能每件事都做好啊?永远相信你是最好的!
      
      以上是对“对自已外表不自信,每次面对别人总是感觉自已好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨雨曼
杨雨曼 江苏省海滨康复医院   医师 擅长: 抑郁与焦虑,营养不良,儿童发展心理,青少年情感咨询 帮助网友:18214称赞:1
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2017-10-28 21:28:44 我要投诉

      你好,对外表的重视可能是年轻的时候的一种特点,当你过了30岁,外表可能就不是最重要的,30岁以后,可能事业的发展方向和事业的发展空间是很重要的。
      

向柳平
向柳平 黄石有色医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长婚恋关系、亲子关系咨询,青少年考试焦虑以及职场 帮助网友:3476称赞:2
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2017-10-28 21:30:29 我要投诉

      不是对自己的外表不自信,是对自己不自信,一个自信的人,是对自己各个方面都自信,包括外表,即使自己长的差点,也不在乎,因为男人真的不是看外表生活。
      

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