总是不自信，总是感觉不如别人

      病情分析：
      不自信；你得逼自己一下.总是自我理解.自我放任.再多的办法也是无能为力.办法只有一个.逼着自己尝试这种新的行为模式.胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人.
      指导意见：
      对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑.结果可能会由于心理紧张.拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了.树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的.法宝
      

      病情分析：
      您好，考虑你这样有可能是神经衰弱的表现，可口服养血安神片进行调理
      指导意见：
      只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的
      

      病情分析：
      根据你上面提供的信息，你总是感觉不自信，感觉不如人家，总是感觉活的很累。
      指导意见：
      这种情况我感觉到你自己对自己太苛刻了哦。怎么能这样评价自己呢？你还是有很多优点的去找找自己的优点，好好善待自己。
      
      以上是对“总是不自信，总是感觉不如别人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！