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精神状态不好

女 | 23岁 2012-07-06 11:50:21 2人回复来自

健康咨询描述：早上时候上班时候特没有精神，是不是因为夏天来了，还有中午吃完饭的时候昏昏欲睡很难受，走路都没有力气掉了，是不是身体出问题了，有时候全身无力。

想得到怎样的帮助：要怎么调节精神状态才能好转如初？

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2018-04-15 16:58:48 我要投诉

你好！你这种情况建议到医院全面检查一下。如果没有什么器质性病变，建议服用中药汤剂调理。平时注意作息规律，多参加户外活动，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。

杨保卫二级心理咨询师擅长: 焦虑症,焦虑障碍,抑郁症,恐惧症,强迫症帮助网友：7932称赞：3

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2018-04-15 17:07:17 我要投诉

早上起床没有力气，没有精神可能和晚上的休息时间不足有关中午吃完饭之后，昏昏欲睡是人的一种正常表现，因为季节变化的原因会引发人体的一些反应注意休息，也可以去医院做一个系统的检查，可以挂神经内科。你可以挂中医科。