老是容易走神，而且很容易忘记东西，刚自学

      病情分析：
      这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，多饮葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。
      指导意见：
      平时注意多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
      

      根据你的描述，你有抑郁症状，记忆力欠缺，头脑没有思考力，思维能力下降，建议去找学校的心理健康中心的心理老师，去做一个正规的心理咨询，平时注意劳逸结合，锻炼身体，也有利于放松身心。
      

      你好，你是不是很容易紧张，或者是你从小到大，你的母亲脾气是不是很不好？机体神经系统主要总是处于很紧张的过程当中的人，一般来说他都很难记住太多的事情。需要放松，需要补充足量的维生素，b族钙镁离子，蛋白质促进记忆，可以补充纽崔莱品牌的。
      
      以上是对“老是容易走神，而且很容易忘记东西，刚自学”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，你造成你这样的症状的原因，可能是由很高的焦虑导致的，人一焦虑就容易引起植物神经紊乱，所以什么东西就很难记住，建议你平时多参加体育运动，将来降低焦虑，多吃新鲜蔬菜和水果，常吃芝麻核桃等食品。希望我的回答对你有帮助！