每天跳绳、仰卧起坐，俯卧撑可以减肥吗？

      病情分析：
      您好！根据您的情况，考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主。
      指导意见：
      建议：减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。
      希望我的回答对您有帮助！
      

      病情分析：
      您好，减肥可以通过合理饮食和适当锻炼的方法
      指导意见：
      建议晚上不要吃面食，可以吃蔬菜水果，每天坚持锻炼40分钟以上，祝健康
      

      病情分析：
      您好，根据您的情况，还要再坚持一段时间
      指导意见：
      一般运动减肥肉眼看到效果需要一到两个月，一开始会减掉水分，运动三十分钟以上才会消耗脂肪，继续坚持吧！
      
      以上是对“每天跳绳、仰卧起坐，俯卧撑可以减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好只要坚持就有效果的，最好的减肥方法就是运动减肥，
      指导意见：
      饮食很重要，晚上不吃晚点最好，实在饿了的话稍微吃点可以，但要适当，吃完不要立刻睡下，那样会容易胖。运动减肥体重下来后的一段时间很重要，那段时间非常容易反弹，那段时间就别吃晚点了，还是一样的多加强锻炼。
      

      病情分析：
      您好，您的方法是有助于减肥的
      指导意见：
      建议您注意控制运动强度，注意少吃多餐，祝您健康