健康咨询描述: 请问我是车祸粉碎性骨折;;石膏打了一年半多;现在骨头长好了;去掉石膏关节身不直;但可以打一点弯;请问我这么长时间没有锻炼关节;关节能锻炼开吗;像我这样的;需要用什么方法锻炼;时间长吗;锻炼开我的下关节上的膜坏了;走路会痛吗;能走路吗;
建议积极锻炼,必要时负重锻炼,一般是可以完全恢复的.如果没有造成关节面的损伤,一般复原后走路是不会痛的.
多做下蹲运动
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