跑步造成脚裸韧带拉伤，走路有点疼痛感

      像这个情况，首先建议您去医院进行详细的查体和相关辅助检查，排除一下是否有撕脱骨折或者裂纹骨折，如果没有的话，检查一下韧带是否影响到关节的稳定性。如果病情较轻，是要进行石膏固定处理的。
      

      病情分析：
      你好，这种情况出现多长时间了啊？没去医院检查看看吧？现在能活动吗？
      指导意见：
      如果是韧带拉伤的话是不能活动的，活动会加重病情的，建议还是去医院拍个片子看看有没有问题吧
      

      病情分析：
      您好，您告知的病痛暂时是不能做任何的恢复运动的，应该先去做检查的。
      指导意见：
      建议尽快去看骨科医生拍个片子检查一下拉伤的部位情况，对症配置外擦药等治疗消除病痛，需要静养制动的。
      
      以上是对“跑步造成脚裸韧带拉伤，走路有点疼痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，19岁女生，跑步时造成踝关节韧带拉伤，这种情况短时间之内应当局部冷敷，并且休息抬高患肢
      指导意见：
      韧带损伤之后，如果继续做拉伸训练，容易造成韧带损伤的加重，所以这种情况应当制动休息，局部冷敷，不要继续训练，也可以使用云南白药气雾剂局部喷敷