中考体育测试1000米喝葡投糖
男 | 17岁 2016-05-23 19:42:39
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健康咨询描述： 亲，我明天要体育测试1000米长跑，想喝葡投糖什么时间喝浓度是多少怎么喝比较合适
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2020-03-28 13:00:43 我要投诉
如果要进行体育测试，可以适当的服用葡萄糖，但是一般都是服用高渗的葡萄糖，浓度较高。适量服用就可以可以。一般应该是在运动前半小时，适量服用，避免服用过多。
2016-05-24 18:48:57 我要投诉
病情分析：
你好，首先本身这样喝葡萄糖也并没有什么太大的一个意义的。对提高成绩没有意义。
指导意见：
如果是担心低血糖之类不适的情况下。那么是可以适当的喝点就普通葡萄糖粉加上一点水混合。考试前20-30分钟喝一点点即可。别喝太多避免-考试的时候胃胀反而不适。吃点糖块、蛋白棒都可以
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