健康咨询描述:
本人初三,每天除了特定的作业外,还要自觉地敢课和做练习,每天学很长时间,基本每天除了五六的小时的睡眠其他都在学习,每天都感到特别累,特别困
有时学的太晚了坐的时间太长了会觉得肚子有点疼,感觉肚子里有股产胃酸的感觉,早晨起来浑身乏力,没劲,有时伴有头疼。
学校说要减轻负担,可作业负担越来越重,最近睡得也越来越少,每天还要固定跑2000米,跑完后感觉退又软又麻。
想得到的帮助: 像咨询下我这样时间久了会不会撑不下来
你好,根据你的描述情况,你的身体健康状况不佳,要劳逸结合,学习也要注意休息,不能长时间疲劳,每天保证睡眠,没有好的身体学习效率也不高,建议你要保证睡眠时间,周末一定要哪怕一天时间用来休息也能缓解疲劳状况,要提高学习效率,不能一味地靠时间,要增加营养,提高机体免疫力,免疫力低下容易得各种疾病。
病情分析:
本人初三,每天除了特定的作业外,还要自觉地敢课和做练习,每天学很长时间,基本每天除了五六的小时的睡眠其他都在学习,每天都感到特别累,特别困有时学的太晚了坐的时间太长了会觉得肚子有点疼,感觉肚子里有股产胃酸的感觉,早晨起来浑身乏力,没劲,有时伴有头疼。学校说要减轻负担,可作业负担越来越重,最近睡得也越来越少,每天还要固定跑2000米,跑完后感觉退又软又麻。
指导意见:
你好,学习只是人生中的一部分时光,未来还有更多的时间等着你。你可以坚持住。加油,祝你成功
谢谢。
不客气,祝你成功。加油
病情分析:
长时间不当的学习容易影响到正常的身心状态,需要进行合理的调整,避免影响到健康。
指导意见:
应该合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,适当地活动锻炼,长期坚持,调整好心态,避免压力过大,安排好生活作息,积极的调整,保持健康。
以上是对“感觉学习久了变得好困,好累,就不想在学了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
恩谢了
不客气,祝你健康。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况可能是因为胃炎引起的症状。
指导意见:
建议保持清淡饮食,避免油腻辛辣生冷等刺激性食物,多喝水,注意休息。可以使用胃苏颗粒无糖型等药物进行治疗。
病情分析:
有这个现像一般是有一些贫血的表现,就可以吃一些滋补气血的药物,就可以达到治疗的效果的
指导意见:
一般就可以用一些像。归脾丸,丹参片,四物汤,八珍丸,就可以达到治疗的效果就会好起来的,
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