有十年手淫史，请问多久才能恢复身体？
健康咨询描述： 大夫您好，我今年22岁，已经手淫快十年了，现在影响很大，精神上变得萎靡，性格也变内向，记忆力和身体协调性都有明显的减退。而且还伴随着肾虚和早泄，另外失眠很严重。 从现在起想彻底戒除手淫，请问多久可以恢复呢？还有戒手淫的期间如果破戒了是要重新开始吗？本人在国外，没有机会看中医，开不了药，请问还有其他的办法来调理身体吗？
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医生回复区
病情分析：
你好，这种情况首先建议你改掉手淫这种不良恶习，要对自己治疗疾病有信心
指导意见：
这种情况还是建议找中医用中药慢慢调理，中药可以从根上治疗，治标治本，副作用很小，考虑西药都有一定的副作用，对身体伤害很大
根据你的情况描述一天要戒除这种不良的生活习惯，否则容易导致软组织的损伤，性功能障碍，阳痿早泄，还有可能导致感染，平时多注意休息，适当的进行体育运动锻炼，避免熬夜，避免吸烟饮酒，不要一个人独处，避免接触性刺激，避免性幻想，口服一些药物复方玄驹胶囊，六味地黄丸。
病情分析：
你好你的情况是肾虚不导致的你需要积极的治疗的为好你不要大意的我建议你积极的治疗
指导意见：
我建议你服用药物如陈李济壮腰建肾丸进行治疗的为好不要过度的手淫的为好不要饮酒
以上是对“有十年手淫史，请问多久才能恢复身体？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
这种情况可以口服金匮肾气丸，肾宝合剂治疗，如果没有这些药物可以调理饮食。
指导意见：
多休息，不要手淫了，如果偶尔一次手淫也是不要紧的，多吃羊肉汤，黄鳝，桂圆，韭菜，又中成药可以口服
病情分析：
你好，根据你的描述，手淫只是男性很正常的一个生理活动罢了，不是什么洪水猛兽。
指导意见：
这个情况下，手淫只是男性很正常和常见的一个生理活动而已，每个男性都是有过手淫经历的，是不会对身体有如此大的影响的，不要什么都归咎到这个上面的。
病情分析：
你好，结合你所述说的情况，具体恢复时间也是看个人体质不同的。
指导意见：
建议及时戒掉手淫，如果平时没有性生活可以不用完全戒掉，控制在5-7天左右一次就可以，平时多注意不要刺激勃起，适当运动锻炼身体就可以，可以先观察3个月。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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