健康咨询描述: 我晚上看了【尸兄】,我就老梦见自己被僵尸吃了或一些恐怖片段!!!每天半夜就醒来3到5次,外面还有声音。
想得到的帮助: 我想做好梦或不做梦直接睡觉!
病情分析:
你好,根据你描述的情况,你这种情况是被天看一些恐怖的电影或者是劳累引起的。
指导意见:
像你这种情况往往是,看一些恐怖的电影或者劳累引起的。像你这种情况要转移注意力,可能会有好转的
病情分析:
您好。您的情况目前主要还是看电影引起的,不看了就会好些的。
指导意见:
建议您可以睡前看点动画片之类的会转移您的注意力。喝点安神补脑液也可以促进睡眠。
病情分析:
可能是受一些恐怖的影视片或者书籍的影响,使你产生了恐惧心理,内心的不良情绪得不到合理的宣泄,有时会通过梦的形式表现出来。
指导意见:
希望你放松心情,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,看一些身心健康的喜剧影视片,小品,相声,听一些欢快的音乐,丰富自己的业余文化生活,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“晚上我老是梦见我被僵尸追!每天醒来3次!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,按照你说的这个症状,这还是跟你,经常的看,这一类的游戏有关系。
指导意见:
根据你的描述,像你这个情况,建议你最好要他体育锻炼,放松心情,转移精神转移注意力
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