有问必答网心理健康科失眠 → 晚上我老是梦见我被僵尸追!每天醒来3次!

晚上我老是梦见我被僵尸追!每天醒来3次!

女 | 10岁 2017-01-17 17:38:08 5人回复 来自

健康咨询描述: 我晚上看了【尸兄】,我就老梦见自己被僵尸吃了或一些恐怖片段!!!每天半夜就醒来3到5次,外面还有声音。

想得到的帮助: 我想做好梦或不做梦直接睡觉!

医生回复区

张传华
张传华 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 鼻出血病人的心里护理,饮食指导,注意事项。急性喉炎 帮助网友:5164称赞:1
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2017-01-17 20:58:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,你这种情况是被天看一些恐怖的电影或者是劳累引起的。
      指导意见:
      像你这种情况往往是,看一些恐怖的电影或者劳累引起的。像你这种情况要转移注意力,可能会有好转的
      

范刚刚
范刚刚 临汾今正元医院   主治医师 擅长: 脑供血不足,糖尿病,脑栓塞,高血压,急性胃十二指肠 帮助网友:10703称赞:25
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2017-01-17 21:05:40 我要投诉

      病情分析:
      您好。您的情况目前主要还是看电影引起的,不看了就会好些的。
      指导意见:
      建议您可以睡前看点动画片之类的会转移您的注意力。喝点安神补脑液也可以促进睡眠。
      

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2017-01-17 21:29:04 我要投诉

      病情分析:
      可能是受一些恐怖的影视片或者书籍的影响,使你产生了恐惧心理,内心的不良情绪得不到合理的宣泄,有时会通过梦的形式表现出来。
      指导意见:
      希望你放松心情,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,看一些身心健康的喜剧影视片,小品,相声,听一些欢快的音乐,丰富自己的业余文化生活,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
      
      以上是对“晚上我老是梦见我被僵尸追!每天醒来3次!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

薛英辉
薛英辉 南宫市妇幼保健院   护师 擅长: 妇产科的常见病的诊断与护理,尤其对子宫肌瘤,妇科炎 帮助网友:58467称赞:120
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2017-01-17 21:29:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,按照你说的这个症状,这还是跟你,经常的看,这一类的游戏有关系。
      指导意见:
      根据你的描述,像你这个情况,建议你最好要他体育锻炼,放松心情,转移精神转移注意力
      

李文芳
李文芳 主治医师 擅长: 颈椎病;落枕;腰椎病;肩周炎,中医针灸,儿科,妇科 帮助网友:43268称赞:193
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2017-01-17 21:31:38 我要投诉

      病情分析:
      你晚上做噩梦,跟你看尸兄有关系,以后注意不要再看类似的影片了,而且睡觉前半小时不要让自己太兴奋。
      指导意见:
      不再看类似的影片,注意放松心情,会逐渐改善的,不要担心,适当运动,调理好饮食,身体逐渐强壮,就不会做噩梦了。
      

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