我最近莫名其妙发脾气该怎么办？

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你目前的发脾气的情况，主要可能是最近的压力过大造成的。
      指导意见：
      你好，多注意休息，可以适当的出去走走，散散心情，使心情舒畅，可以逐渐的达到改善的了。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述属于焦虑症状引起的症状。
      指导意见：
      我建议睡觉前不要看手机，不要喝酒浓茶咖啡等，可以泡泡脚，放松心情，家人方面还是多沟通。
      

      病情分析：
      你好，你的情况可能是由于最近心理压力比较大的，可能由于睡眠不好导致的。
      指导意见：
      建议你平时注意适当调节自己的情绪，舒缓心情，做一些让自己放松的事情，不要总想这些事情。
      
      以上是对“我最近莫名其妙发脾气该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！