健康咨询描述: 我最近老是莫名其妙发脾气,总感觉有生不完的气,再怎么发泄都还是特别想发脾气,我也不知道为什么想要发脾气
目前存在一定的情绪问题,例如情绪不稳定,容易激惹。一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。青春期青少年处于心身发育时期,人格发育不够成熟,情绪不稳定。需要排除某些内分泌性疾病。建议及时调整心态,增强自信心,加强沟通,严重的需要心理治疗或者药物治疗。
病情分析:
不好意思,刚刚有可能是你性格的问题,另外一方面很有可能是你自己的时候激素分泌出现一些波动,就会引起情绪上的不稳定。
指导意见:
让自己尽量的放松自己的情绪,多做做运动,多想一些开心快乐的事,这样才能让自己缓解自己的心。遇事首先先让自己冷静下来,尽量的做几个深呼吸,调节好情绪。
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