健康咨询描述: 夜里睡觉不实,老做恶梦,就最近大概有1个多月了,味口没有,但老是饿,饿了就全身瘫痪,请问医院我是不是有什么大病呀?
病情分析:
你好,你的情况就是和你晚上睡眠不好是很有关系的,平时生活中压力大,又长时间的得不到释放。
指导意见:
建议你平时的生活中,一定要加强体育锻炼,学会释放自己的内心压力,你可以去药房买点炒熟的酸枣仁,酸枣仁具有一定的治疗失眠的作用,睡眠好了,你的状况也就会有所好转的。
病情分析:
根据你的描述考虑是个身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,时间越长,恢复越慢。
指导意见:
应该积极的调整。饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,恢复健康的身心。
温馨提示:
饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品以及海带、海蜇、 虾皮和虾米。
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