骑山地自行车上下班减肥

女 | 24岁 2017-04-08 20:36:40 2人回复来自

健康咨询描述：医生，您好，我每天早晨吃2块钱芝麻饼，中午喝燕麦米和红米煮的稀饭，晚上吃水果，中间不吃零食，上下班骑山地自行车20分钟左右，什么时候能见到减肥的效果？

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相华国药同煤总医院主治医师擅长: 重症医学科2，重症医学常见危重急症的诊断及治疗帮助网友：18775称赞：2

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2017-04-08 21:24:30 我要投诉

      病情分析：
      应该一周到两周之间可以见到减肥效果。你吃的够少了呢?。
      指导意见：
      不能吃零食，不能吃煎炸食物，不能喝饮料，你说的这些符合这个要求，所以可以减肥

赵文文齐河县人民医院医师擅长: 慢性支气管炎,溃疡性结肠炎,风湿性关节炎,消化性溃帮助网友：1492称赞：3

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2017-04-08 22:14:12 我要投诉

      病情分析：
      根据年描述的这个情况来看向您所说的这个情况一般般在三个月以后
      指导意见：
      如果持续能坚持很长时间的话向您的这个情况一般三个月以后就会出现比较明显的效果