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我是在校住宿的一枚学生因为学校油性太大每

女 | 16岁 2017-04-18 06:02:19 2人回复来自

健康咨询描述：我是在校住宿的一枚学生因为学校油性太大每天用零食代替正餐现在想减肥能早上和中午喝袋装牛奶晚上不吃减肥有效果吗

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王素花医师擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,胆囊炎,胆结石,感冒,肠炎,胃炎帮助网友：44670称赞：17

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2017-04-18 08:00:04 我要投诉

      病情分析：
      你好根据你的描述如果要减肥的话建议你才用啊科学合理的减肥方法
      指导意见：
      在减肥的同时也要合理的饮食同时要注意控制饮食多运动多锻炼保证每天有充足的睡眠时间这样才可以对身体没有伤害

蒋鹤鸣其他帮助网友：31399称赞：148

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2017-04-18 08:07:30 我要投诉

      病情分析：
      你所说的情况考虑现在的年龄最好不要节食减肥，影响自身的发育
      指导意见：
      上述情况建议选择运动减肥，每天运动一小时以上，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果