我连续三个星期晚餐都是吃水果代替

      病情分析：
      你好,减肥主要应当控制总的吃进去的热量,和通过适当运动增强身体的代谢,
      指导意见：
      运动是慢跑和游泳,多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等,喝一些普通的茶水
      

      你好，现在处于生长发育阶段，长时间这样对身体肯定是不利的，容易引起低血糖，低血压贫血的状况，建议平时控制饮食，多进行运动来改善。
      

      病情分析：
      你好！看你说的情况，晚餐吃水果这是最好的习惯，不过，你中午吃一碗有点少，要吃饱之后晚餐才能吃水果，这样对减肥是有益处的，对身体没有危害。现在晚上改变成吃饭，就喝汤吃菜，不会反弹。
      指导意见：
      建议你一直坚持下去时间长了，减肥的效果就能表现出来，形成习惯就好了。祝你生活愉快！
      以上是对“我连续三个星期晚餐都是吃水果代替”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况建议你晚餐可以少吃些饭
      指导意见：
      以素食为主，七八分饱，并配合适当的运动，单吃水果大量的糖分摄入是很容易胖的