容易暴躁做什么事情很像小孩子
男 | 24岁 2017-05-08 22:35:06
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健康咨询描述： 几句话说不上来就容易发火 有时候因为别人的一句话而发很大的火 也会因为女朋友没有立刻回答自己而大发脾气
想得到的帮助： 心理健康科
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2023-01-02 06:46:15 我要投诉
病情分析：
可能是原生家庭对他的过度关爱，使他养成了以自我为中心的习惯，内心比较敏感，如果得不到别人的关注，内心的不良情绪得不到合理的宣泄，会通过发脾气的方式表现出来。
指导意见：
在生活中，希望家人不要过分关注他的暴躁发脾气的行为，也不要过分的批评指责他，忽视他的这种行为，这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退。可以选择在他高兴的时候和他心平气和的沟通交流，说出他的行为给家人和朋友带来的伤害和烦恼，让他学会调适自己的情绪。在发脾气前先深呼吸几次，给自己积极的心理暗示：“他们不是针对我，我不生气，我一定能控制好自己的情绪，我一定会合理表达自己的情绪，我一定能做得更好！”努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。建议他接受心理咨询治疗。
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