我想问一下，我不知道自己已经怀孕一个月了

      备孕及怀孕期间尽量不要用药，不要接触有毒的物质射线，戒烟戒酒，不要浓妆艳抹，不要染发，染指甲对孩子的健康发育是有好处的，所以为了生一个健康聪明的宝宝。建议你戒掉。
      

      病情分析：
      您好，一般怀孕早期是胚胎发育的重要时期，这个时候要避免接触任何对怀孕有不良影响的因素，比如烟酒，
      指导意见：
      根据你描述的情况看，怀孕期间抽烟对怀孕有不良影响，如果准备继续妊娠，需要停止抽烟，然后做好怀孕期间的排畸检查，
      

      病情分析：
      这个没什么的所以不用担心的就不要吸了，可以补一些叶酸，可以减少吸烟引起的负面的左右的
      指导意见：
      所以你就可以每天按时补叶酸这些，就可以达到治疗的效果就会好的，一般就可以多吃蔬菜水果按时去做各项检查就行了。
      
      以上是对“我想问一下，我不知道自己已经怀孕一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！