健康咨询描述: 这几天没力气感觉心里烦只要一上班就想睡觉请问这是什么情况?
病情分析:
您好,根据叙述,您是由于工作生活压力过大造成的焦虑感。
指导意见:
建议可以多些运动,能够提高身体免疫能力,多和身边亲人朋友沟通,多培养兴趣爱好,可以有效转移您的注意力。也可以起到缓解心理压力的作用。不要有熬夜的习惯。
病情分析:
焦虑症是以广泛性焦虑症和发作性惊恐状态为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状,给人们生活和工作带来影响。
指导意见:
应当转移注意力,如制定一个有意义的活动计划,并全力以赴去实现。当你沉浸在新的活动中时,就无暇顾及焦虑了。
这是属于心理问题吗?严重吗?要怎么样才可以解决呢?
你可以先检查一下,身体有没有异常。
怎么去检查呢?
到医院看看亚健康科,再做个全面体检
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