健康咨询描述: 坐在教室里,特别害怕灯或者在头顶的风扇掉下来,砸伤我,我们特别紧张,怕耽误我答卷。别人各种安慰,但我就怕我是最倒霉的,就是怕这事真的就发生在我身上怎么办呀?那我的人生不就毁了吗?我觉得我是有强迫症,怎么办?
病情分析:
可以试试心理门诊咨询疏导心理,调节情绪,避免过度焦虑紧张。
指导意见:
也可以试试和老师沟通,轮换座位或者更换排数,总有不在灯和风扇下面的座位。
病情分析:
你好,你是从什么时候出现这种强迫性的思维的?是不是一坐到教室里就有这种担心和顾虑了?
指导意见:
您是不是明知道电扇不会掉下来,但是还有这种担心和害怕?害怕电扇掉下来会砸到自己,反复的出现这种强迫性的思维,从而导致紧张不安和焦虑。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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