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后天就要中考了,我的压力很大

女 | 15岁 2017-06-15 20:02:24 3人回复 来自

健康咨询描述: 后天就要中考了,我的压力很大,怕考不上重点高中。初三的忙碌让我身心俱疲,刚刚回到家,与父母发生了一点小矛盾,我一下子情绪崩溃,哭了起来,我把自己胳膊都抠破了,可父母不理解,还骂我,我现在不知道该怎么办,不知道该以怎样的情绪面对中考。

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王宝枝
王宝枝 朝阳县中心医院   主任医师 擅长: 白内障,青光眼,弱视,近视,斜视,散光,玻璃体混浊 帮助网友:16446称赞:2
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2017-06-15 20:18:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,从现在开始放松心情,不要给自己太大的压力。
      指导意见:
      建议,这种情况就得放松心情,放平心态,只要是尽自己最大的努力努力过了,好坏都不会后悔的。
      

刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2017-06-15 20:14:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,因为面临中考,所以压力比较大,把自己胳膊都扣破了,学习疲劳,
      指导意见:
      与父母发生矛盾,压力外泄,这也是好事,可以使自己压抑的情绪得以释放,现在只要是利于自己放松的事情就可以做,谁也影响不到你,考试是平时掌握知识的检验,至于能不能录取,就不是你操心的事情拉,加油,棒棒哒
      

周冰倩
周冰倩 其他 帮助网友:7222称赞:45
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2017-06-15 20:48:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,父母可能是也比较焦急,在这个紧张的时刻才会有矛盾的产生,反思自己是否是做了什么让他们伤心的事情。
      指导意见:
      建议主动给父母承认错误,然后把自己内心的压力与担心告诉父母,相信你的父母会给予理解的,这也是你一个重要的转折点,要调整好自己的心态,努力过一定会有回报,照常发挥就好,加油,希望我的回答能够帮助到你。
      
      以上是对“后天就要中考了,我的压力很大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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