病情分析:
你好,你的问题是想知道焦虑症的注意事项,而且好像是有点焦虑症,还开了药
指导意见:
建议你在医生的指导下慎重用药,焦虑症主要是调整自己的状态,学会放松训练的技巧,不断放松自己
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你患有焦虑症,属于神经症的范畴,病情不重
指导意见:
建议你按时按医嘱服药治疗,放平心态,顺其自然,主动转移一下注意力,把注意力转移到你感兴趣的事情上来,多参加一些体育锻炼,听听轻音乐,生活规律,劳逸结合,避免精神刺激
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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