我想减肥瘦身，但我的体质瘦身不容易

      病情分析：
      你好，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.
      指导意见：
      建议你可以通过运动进行减肥。在饮食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。

      病情分析：
      你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，
      指导意见：
      多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，俗话说，想减肥，管住嘴，迈开腿。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，建议您少吃油炸食品，少吃零食，少吃糖类，可以试试饭后散散步，打打羽毛球。
      
      以上是对“我想减肥瘦身，但我的体质瘦身不容易”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！