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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 晚上十点多睡，睡到三点多就醒了睡不着

晚上十点多睡，睡到三点多就醒了睡不着

女 | 33岁 2017-07-24 13:18:24 1人回复 来自

健康咨询描述： 晚上十点多睡，睡到三点多就醒了睡不着，过一个多小时才能睡，只是眼睛闭着，脑子里却在想事情，白天头晕头痛，眼睛也不舒服，饭也吃得少，嘴里苦苦的，白天还动不动就会感觉心里发狂，到外面走动下又会好点

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林燕
林燕 四川省人民医院   副主任医师 擅长: 对神经内科常见病、疑难病有丰富临床经验，擅长于脑血
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2022-09-27 19:04:15 我要投诉

      病情分析：
      晚上十点多睡，睡到三点多就醒了睡不着，放松身心，多锻炼，吃点维生素B6还有金维他和谷维素就可以了，安定片之类的不可常吃
      指导意见：
      生活作息要规律，调整好自己的生物钟，到时间有睡意就睡觉，每天有规律的运动，每周至少四次，不用太剧烈，出微汗就好
      

疾病百科| 头痛

挂号科室：神经内科

温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。

头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛。病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精神病引起。... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群：所有人群 常见症状：头部疼痛、情绪低落、恶心呕吐[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物疗法

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