夏天总是没精神，早上睡不醒

      病情分析：
      失眠可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。
      指导意见：
      另外，还要注意保持室内温度和湿度舒适，环境的舒适也是良好睡眠的条件之一的。严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠，但不能长期用的，以免引起依赖性或是用药效果不好，主要是靠自我调理，检查是否缺钙。
      

      病情分析：
      根据你上面提供的信息呢，早上睡不醒，晚上睡不着。人没有精神，不想做事，不知道怎么办好。
      指导意见：
      你现在正是青春期青春期的时候，身体和心理会有各种各样的的，特别是身体，会有一种疲乏的感觉不想动的感觉，心里也会出现敏感的感觉，你坚持住，等等，长大就好了。
      

      病情分析：
      少年，女孩，夏天没有精神，早上睡不醒，晚上睡不着，已经很长时间。
      指导意见：
      这种情况是属于亚健康状态，一般有饮食，生活工作压力大就会这样，可以多出去转转，自己调节一下。
      
      以上是对“夏天总是没精神，早上睡不醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！