吃啥变白，皮肤光滑，白砂糖可以吗

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你说的这种情况考虑是可以的，不过也可以用别的。
      指导意见：
      建议也可以用珍珠粉拌纯牛奶，可以美白的，美白效果还是很好的，睡前敷一敷就行，
      

      病情分析：
      你好，平时多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含维生素c含量高的蔬菜。多喝水。
      指导意见：
      你好，饮食不吃辛辣刺激性大的食物，不吃油炸食品，多喝豆浆。夏天注意防晒。
      

      病情分析：
      你的情况属于胃肠道湿热引起的皮肤毛孔出油堵塞形成的粉刺。
      指导意见：
      建议你口服二丁颗粒和牛黄解毒片，用控油洗面奶洗脸再用芦荟胶擦脸，经常去刮痧拔火罐治疗
      
      以上是对“吃啥变白，皮肤光滑，白砂糖可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的病情和症状描述考虑皮肤是有一定的遗传的，多吃豆类和水果
      指导意见：
      建议放松心情！保持心情愉快，适当锻炼身体！平时多喝水多吃水果蔬菜，出门注意防晒！
      

      病情分析：
      想要改善皮肤的话，建议您可以吃点胶原蛋白，胶原蛋白质是皮肤重要组成成份，
      指导意见：
      其次建议您还可以注意适当的补充维生素C和维生素E，可以有美容养颜的作用