健康咨询描述: 你好!我现在马上上初三压力挺大的。有的时候犯困我想到初三毕业之前一直使用咖啡来提神可以吗?一天一袋,这样可以吗?
病情分析:
你目前这种情况就要考虑是精神压力大导致出现的症状,主要是调整好自己的精神状态
指导意见:
这种情况是不能够单纯用咖啡来解决的,还是要做好自我的心理调理,尽量不要喝太多的咖啡
你好!那您觉得初三学生每天应睡多长时间呢?
这种情况最好保证在七八个小时就可以的
病情分析:
你好,根据你描述的情况,初三学习压力比较大,经常用喝咖啡来提神。
指导意见:
根据你描述的这种情况,还是应该适当减压,合理休息,避免,熬夜劳累。才能提高学习效率。
你好!您觉得初三学生每天应睡多久呢?
你好,我觉得初三的学生每天应该保持八小时睡眠。
病情分析:
你好,初三,压力是比较大,平常可以喝咖啡来提神的,没有太大影响的。
指导意见:
平常作息,要规律,每天要按时睡觉,按时起床,不要熬夜。要放松心情,注意保持心情舒畅,没有太大影响的
以上是对“我现在马上上初三压力挺大的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,上述情况是可以服用咖啡来提神的,你不要过于担心,一般问题不大的。
指导意见:
建议期间注意的补充水分,注意多吃新鲜蔬菜水果,适当的补充维生素,建议你适量饮用,咖啡容易上瘾的,适量饮用咖啡是对身体有好处的。
病情分析:
不要经常喝咖啡,咖啡是有刺激性的,这样的话往往会导致身体不好,导致免疫力低下。
指导意见:
平时不要熬夜,不要过度劳累,避免出现体质虚弱会影响学习,更不能经常喝咖啡来提神,这样会导致体质虚弱,免疫力低下,该睡觉的时候一定要好好睡觉。
病情分析:
提神醒脑:咖啡所含的咖啡因会刺激脑部的中枢神经系统,延长脑部清醒的时间,使思路清晰、敏锐,且注意力较为集中,可提高工作及学习效率。
指导意见:
如果是女性的话,不建议经常喝,有调查显示,女性一天喝超过三杯咖啡,胸部会变小,但咖啡确实能起到提神效果,建议适量。
病情分析:
你好,适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌。
指导意见:
初三面临升学的苦恼,压力肯定会很大。建议你学会自我调节,保证充足的睡眠,睡眠好才能保证学习质量,可以在犯困的时候喝一些咖啡,但不建议天天喝。
以上是对“我现在马上上初三压力挺大的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
按道理来讲,每天一袋咖啡来提神的话也是可以的,没有多大问题。
指导意见:
但这个只是一种辅助手段,还是建议你要保持良好的睡眠习惯,保证休息的质量。
病情分析:
你要劳逸结合,中小学生时代是不主张喝咖啡等兴奋剂来提神,学习时集中注意力好好学,休息时好好休息,保证充足睡眠,这样学习效果可能会更好,也不犯困。
指导意见:
你要劳逸结合,中小学生时代是不主张喝咖啡等兴奋剂来提神,学习时集中注意力好好学,休息时好好休息,保证充足睡眠,这样学习效果可能会更好,也不犯困。
忙你觉得初三学生每天应睡多久呢?
只少每天应7至8小时,才保证充足睡眠。
病情分析:
根据你说的情况分析,咖啡不能长期服用,因为咖啡因有成瘾的副作用,还有可能导致消化性溃疡,糜烂性食道炎和胃食管反流病,还可以导致钙质的流失。
指导意见:
建议注意不要过度紧张,放松心情,注意休息不熬夜,保证营养,适当增加高蛋白饮食,如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉,多参加体育,锻炼增强体质。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线