我是晚上睡着了心里好烦

      病情分析：
      你说的这种情况多一半是精神过度紧张，压力过大。出现的这种情绪波动比较大。
      指导意见：
      建议你放松心情，自我调整好心态。可以多参加户外活动。效果不好，可以请心理医生，疏导一下。
      

      病情分析：
      你好亲根据你的描述，这些都是晚上睡觉心烦引起的一系列症状。
      指导意见：
      你好亲，我建议平时分散注意力，不要胡思乱想，睡觉前听听音乐对你睡眠有所帮助的。
      

      病情分析：
      您好，中医来讲，肝主疏泄，疏泄不及或者疏泄太过都会影响情志的失调，情绪波动比较大。
      指导意见：
      您好，建议您可以通过望闻问切辨证论治处方治疗改善您的睡眠质量，调理情绪的异常。
      
      以上是对“我是晚上睡着了心里好烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！