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大腿比较粗,屁股也很翘

男 | 18岁 2017-09-02 18:47:15 3人回复 来自

健康咨询描述: 大腿比较粗,屁股也很翘,现在还在上学,怎么可以有效的减下来

医生回复区

潘劲萍
潘劲萍 中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院   主治医师 擅长: 糖尿病并发症,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲状腺功能亢 帮助网友:24052称赞:2
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2017-09-02 18:49:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的这种情况,就是少吃多锻炼的办法才有效果
      指导意见:
      建议你可以早上中午吃正餐,晚上多吃点水果,不要吃主食,然后跑步或者快走一个小时,坚持一段时间就会改善

2017-09-02 18:53 ask80392771gc 追问

改善的意思是能减下来吗?学校伙食根本不好,但不知道怎么就胖了,零食吃的也挺多。晚上应该吃什么水果。

2017-09-02 18:54医生回答:

你这种情况肯定是零食吃的多引起的,晚上可以吃点苹果,火龙果,还有猕猴桃一类的就可以了

罗永平
罗永平 医师 擅长: 糖尿病,高血压,冠心病,慢性支气管炎,慢性胃炎,宫 帮助网友:96462称赞:217
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2017-09-02 18:50:15

      病情分析:
      你好,根据你的情况看,你是由于肥胖引起的现象导致的症状。
      指导意见:
      建议你每天达到30分钟锻炼即可,平常保持心情愉快,避免情绪波动,忌辛辣刺激性食物即可。
      

冯玲
冯玲 安居区东禅镇中心卫生院   医师 擅长: 从事临床多年,对妇产科有比较丰富的经验。 帮助网友:8627称赞:7
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2017-09-02 18:51:11 我要投诉

      病情分析:
      要想要减肥首先要注意管住自己的嘴巴,平时注意多运动,早上和中午的饭正常吃,但是晚上注意少吃或者不吃,随着时间延后会慢慢减下来的。
      指导意见:
      建议你任何事情都是有过程的,所以不可能马上就见效的,所以这个减肥还需要时间和自己的毅力。
      
      以上是对“大腿比较粗,屁股也很翘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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