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有问必答网 → 心理健康科 → 失眠 → 有这种已经快一年了，理解能力下降

有这种已经快一年了，理解能力下降

男 | 17岁 2017-09-09 20:58:54 3人回复来自

健康咨询描述：有这种已经快一年了，理解能力下降，记忆力下降，最近好像不会减法了，别人找我钱的时候，我还得楞几秒才能算过来，比如70－35等于多少算不明白，头也疼，一天天过得浑浑噩噩的，跟没过一样，都忘记昨天发生什么事情了。

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2017-09-09 21:17:41 我要投诉

如果是17岁的年龄，有上述这些症状发生的话，建议您去医院进行检查。另外，一年前有没有什么特殊事情发生，或者对您影响大的事情发生？生命中的事件对我们的身心会有一定的影响。

2017-09-09 21:22 ask799158056f 追问

我也忘记了，反正现在比较烦躁

2017-09-09 21:31医生回答：

感觉到您的焦虑担忧。这样的情况不知道您有和家里人说吗，有家里人的支持会让您心情放松一些。现在是开学季，不知您现在上学还是工作了，会和这有关吗？

2017-09-09 23:01 ask799158056f 追问

高三刚开始，也没怎么跟家人说，现在，在学校一直学习，高一高二没有这么学过

2017-09-10 12:08医生回答：

嗯，孩子，高三是学习压力比较大的一个阶段。承受自己的压力、学校的压力、同学竞争的压力、家庭的压力、社会的压力。在这样的过程中，要让自己学会放松，张弛有度学习会事半功倍。可以寻找适合自己的放松方式，听音乐，跑步都可以。睡前放松训练，可以保证良好的睡眠。坚持一个月，会有变化的。

2017-09-10 19:18 ask799158056f 追问

睡前放松训练都是什么？

2017-09-10 21:25医生回答：

我们平常意识状态下都是胸式呼吸，睡前做腹式呼吸，闭住眼睛，关注自己的呼吸，用鼻子深深吸气，下腹部微微鼓起，微憋一口气，然后用嘴巴把气呼出来，同时感到下腹部凹陷。循环往复做十次以上，要始终关注呼吸。

2017-09-10 22:36 ask799158056f 追问

好的，谢谢您，我现在有点感到迷茫，估算能力下降，感觉什么都不会似的

2017-09-11 08:01医生回答：

这是压力过大引起的。磨刀不误砍柴工！你可和父母商量一下，先期进行心理咨询，调整自己的状态，每天晚上辅助放松训练。尽快达到更好状态。

2017-09-11 13:45 ask799158056f 追问

好的，谢谢您

2017-09-11 17:31医生回答：

祝愿你很快恢复状态。

王宝枝朝阳县中心医院主任医师擅长: 白内障,青光眼,弱视,近视,斜视,散光,玻璃体混浊帮助网友：16446称赞：2

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2017-09-09 21:07:37 我要投诉

      病情分析：
      你说的问题，考虑是你在中医，是气血不足，引起的症状？
      指导意见：
      治疗，我建议你找中医开汤药治疗，一般吃八珍汤治疗2——3个月，就能彻底治愈。

2017-09-09 21:08 ask799158056f 追问

气血不足是什么意思

2017-09-09 21:22医生回答：

就是供血不足

2017-09-09 21:23 ask799158056f 追问

那应该怎么改善？

2017-09-09 21:24医生回答：

吃八珍汤治疗

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申慧护师擅长: 小儿发热,咳嗽,腹泻,产科的各种流产,早产,内科的帮助网友：28125称赞：12

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2017-09-09 21:19:05 我要投诉

      病情分析：
      根据您的描述考虑，你理解能力下降，记忆力下降这种情况的话，建议你先放松心情。
      指导意见：
      记忆力不好的话，建议您可以吃点海藻油相对大脑神经有一定的帮助。平时的话可以吃点核桃，相对有好处

      以上是对“有这种已经快一年了，理解能力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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