理解能力变差，记忆力变差，情绪极易崩溃

女 | 23岁 2020-03-29 09:51:34 1人回复来自

健康咨询描述：大学毕业后想摆脱家庭困境，来到了北京，工作五个月了，心理压力大，工作总是忙中出错，领导同事都比较冷漠，初时工作得罪了部分领导，胆小一直惴惴不安，20年复工后状态越来越不好，领导说明的项目情况让我做前期准备工作我总是理解不了，很多小问题我总是不懂，就是理解不了。记忆力极差，数次去公司走的时候都忘记关灯关电脑，但是事后又回想不起来，有时候做梦或者发呆想到的之后都有点分不清是不是发生过，要想很久才想出来，男朋友跟我说话有时候极易暴怒，面对领导领导的一点不满意我就情绪崩溃的哭。控制不住。

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:27:20 我要投诉

根据你叙述的情况看，你这种情况主要是因为压力过大，思虑过多，事务繁多，所以导致的一些容易忘事，也容易烦躁，你最好能去精神卫生中心就医，做个心理的疏导和治疗。自己把每天的工作做上计划，早晨起来要回想一下今天一天重要的工作怎样安排，然后定上闹铃去提醒，晚上每次下班之前你也可以设定个闹铃提醒你关电脑或者是电灯。做事情不要紧张，不要焦虑，慢慢的与别人沟通，不懂就要谦虚的去问。

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