心里烦闷，晚上睡不着觉

      病情分析：
      您好，根据您的叙述，您是工作或者生活的压力过大，然后睡眠质量不高。
      指导意见：
      建议您平时有适量的运动，遇到事情要冷静，多与身边要好的朋友同学亲人沟通。这样能在无形当中减缓心理压力。如果长时间睡眠不好，可以考虑口服谷维素来调理。
      

      病情分析：
      根据症状患者应该是气血亏虚导致营养滋润功能失调，脑神失去营养，因此失眠，烦躁。
      指导意见：
      建议给予补气血，养心安神药物如天王补心丸，安神补脑液治疗，并低盐低脂饮食。
      

      病情分析：
      失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等
      指导意见：
      物理治疗通常都是采取用磁疗治疗方法，可起到通络活血，消炎镇痛和镇静安眠的作用，可结合中药治疗。
      
      以上是对“心里烦闷，晚上睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，当心情烦闷的时候是会影响到晚上的睡眠的，睡眠不好是会影响到第二天的工作的。
      指导意见：
      所以，当自己有心事的时候不要憋在心里，要多向亲人朋友进行倾诉，可以多出去散散心，多听听舒缓的音乐，是会有帮助的。
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述来看，这样的话，建议白天转移注意力做点自己感兴趣的事情，调整作息规律
      指导意见：
      如果晚上还是睡不着觉，那么可以考虑适当睡前用热水泡脚或者是少量运动运动，看看能否入睡
      

      病情分析：
      您好，患者的表现要注意神经衰弱等疾病造成的可能，以及思想压力大、工作压力大造成的影响。
      指导意见：
      还有的注意抑郁症等造成的，这种情况考虑服用解郁安神颗粒等药物来进行治疗，必要时进行中医科进行中药调理，以及进行精神科进行诊治等。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，是不是最近工作压力太大了，而导致心情不好。
      指导意见：
      保持轻松愉快的心情，遇到什么问题多和同事进行交流。共同商讨解决问题的办法。多进行户外运动。
      
      以上是对“心里烦闷，晚上睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      建议你多出去走走，呼吸新鲜空气，开阔视野。进行锻炼。
      指导意见：
      健康的生活习惯，培养良好的爱好，多和朋友聚聚，尽量出去走走，就会改善你现在的状况。
      

      病情分析：
      您好，引起失眠，情绪低落，烦躁等因素考虑可能是精神压力过大，情绪紧张等因素所致的抑郁状态，
      指导意见：
      建议亲需要及时的排遣压力源刺激影响，减压舒缓情绪，可以外出旅旅游调节下生活情操，生活中药注意多加强体质锻炼，增强体质可以增强抵御负面情绪影响，多结交一些思想积极正能量的人，祝您早日恢复健康
      

      病情分析：
      您好，患者的这种症状首先考虑是心理的原因引起的，跟精神紧张或者是精神压力大等是有直接的关系。
      指导意见：
      治疗的方法，是可以选择口服维生素B1和谷维素来进行治疗。生活上是需要注意保持心情的舒畅等，其他的是可以先进行观察。