健康咨询描述: 最近心理烦闷,晚上睡不着觉,很容易生气,动不动就打架,摔东西。目前自己可以控制自己的动作。我到底咋了,
这种情况你可以到医院去做个检查看一下,有症状的话可以用药物进行治疗,慢慢恢复就行,没问题的,平时注意休息,不要熬夜,症状可以慢慢改善。如果是心理问题的话,可以去看心理医生。
根据你描述的情况看,你这种情况有可能是心理问题导致的情绪控制障碍,建议你去当地的精神卫生中心就医,让医生面诊一下,以便及时的对症治疗。平时一定要学会控制你的情绪,遇到问题要换个角度去考虑。
以上是对“最近心理烦闷,晚上睡不着觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
从你现目前的年纪上来看,17岁是进入青春期,正值内分泌旺盛。体内的雄性激素增加,这个时期也是情绪最难把控,情绪波动非常大的时候。要尽可能的自己调节情绪,多做或者有氧运动,释放自己体内多余的力比多。
你好!很高兴为你解答,你上面描述的情况是心理烦闷,晚上睡不着,生气打架摔,你最近有什么心烦事?你要调整心态,积极参加体育运动,用运动来发泄一下,或者打打球,跑步,这些都能缓解你的生气的情绪,也能提高你的修养。
指导意见:
你好,根据你所叙述的最近心理烦闷的情况,我认为,可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你在生活中遇到了让你感到不快的事件,因为现实原因,让你一直得不到有效地解决,就容易让你内心产生较强的焦虑情绪,使你容易产生你所叙述的那些烦闷的感觉或症状,并由此容易影响到你的正常睡眠。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素,增强你的抵抗焦虑的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
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