夜里老是失眠怎么办

      指导意见：
      你的这种情况有可能和脑神经衰弱有关的，还有可能是缺钙影响到睡眠质量所致，需要到当地医院检查个微量元素，如果有缺钙，可以用葡萄糖酸钙治疗，没有缺钙可以用谷维素和维生素b1调节神经。
      

      病情分析：
      你好有失眠的情况需要注意多休息，不要劳累和紧张的。
      指导意见：
      考虑是可以服用安神补脑液和谷维素等药物观察，或是建议去医院中医调理观察
      

      病情分析：
      您好朋友根据您的描述，考虑您是阴虚导致失眠症状，需要积极口服药物治疗。
      指导意见：
      您好朋友根据您的描述，建议注意休息保暖，饮食清淡，配合口服夜宁颗粒治疗调理。
      
      以上是对“夜里老是失眠怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠与心神不宁有一定的关系，需要及时的进行对症调理改善症状。
      指导意见：
      建议你口服安神养脑液进行调理，增加体育运动，可以告诉睡眠，长期失眠会影响健康。
      

      病情分析：
      你的情况是一般在早上两三点就醒了，后一直睡不着，到了六七点钟又想睡，而且是很累想睡睡不着，属于失眠。
      指导意见：
      从你的情况来看，主要是一般在早上两三点就醒了，后一直睡不着，到了六七点钟又想睡，而且是很累想睡睡不着。建议你可以找中医开点安神的中药调理下。
      

      指导意见：
      23岁男子夜间睡觉在凌晨2、3点会醒来，并难以再次入眠，到早晨6、7点又感到困倦。考虑神经衰弱。
      建议调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快进入睡眠
      夜间醒来，不要多作思考，否则大脑会越来越清醒。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您是属于思绪絮乱，心烦气躁，以致精神紧张，出现失眠做噩梦的情况。失眠多梦是深度睡眠不够，需要改善睡眠质量。
      指导意见：
      针对您的情况，最好采取调养疗法，建议以中药配合生活作息治疗。中药长期服用亦不会产生副作用，可以服用有帮助睡眠功效的中药品如陈老二燕窝滋阴丸，香港制造，含有中药茯神成份，可宁心安神，睡眠质量自然改善。平日生活要放松，注意加强活动与锻炼。
      
      以上是对“夜里老是失眠怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      引起失眠的原因很多，如躯体因素，环境因素，或者是心境，都能引起失眠的发生，要想治疗失眠，首先治疗心病，调节一下自己的心态，保持乐观的心态，多与朋友聊聊天，多出去走走，让自己心胸开阔。
      指导意见：治疗要以调养保养为主具体方法：一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟；二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯；