怎样才能治疗抑郁症

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，有抑郁症，心情烦躁，注意力不集中。
      指导意见：
      建议去正规医院就诊，接受药物治疗和心理治疗，平时放松自己，缓解压力，培养爱好兴趣。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的病情和提供的情况，抑郁症治疗心里治疗加药物治疗最重要。
      指导意见：
      建议你注意休息，注意饮食，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃富含维生素的水果蔬菜，调节好心情，多出去散散心，多和朋友交流，把不愉快的事情说出来，不要别憋在心里，这样会引起心里疾病，多运动，有利于身体健康，平时养成良好的生活习惯，避免情绪激动，保持良好心态，积极配合治疗。
      

      抑郁症的治疗，这是一个规范的治疗过程，并不是确定多长时间，就一定能恢复，这有明显个体差异，和心理状态也有直接关系，心理调整的好，短期内就可以恢复，心理调整不好，可能会反复发作。所以目前主要是根据具体的症状，通过精神科的综合评估，确定是否需要规范的服用药物，通过规范的服用药物使症状控制，之后再进行心理调整，服药周期至少需要六个月，一定不要自己随意的调整药物，平时要尽量的多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容。
      
      以上是对“怎样才能治疗抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！