健康咨询描述: 最近总失眠,就算睡着了也老做梦,不想出门,动不动就想哭,遇到一点不顺心的事就想发脾气想打人,而且总觉得自己活不长,身体总是很疲惫
考虑一个焦虑抑郁的情况。人一感出现,心情不好,那么就会出现焦虑抑郁的情况,那么这个时候会导致植物神经功能紊乱,那么,就会导致失眠多梦,所以说这个时候一定要到医院心理科请医生给你,开抗焦虑的药,然后吃一段时间,同事的话,要坚持锻炼,那么才好的快
病情分析:
你好,根据你的描述,主要是由于你的生活工作压力太大,烦心事太多,而又没处发泄
指导意见:
长此以往,心情就会比较压抑,焦虑,烦躁,所以你需要放松一下,多跟朋友交流,出去散散心
以上是对“最近总失眠,就算睡着了也老做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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