最近总失眠，就算睡着了也老做梦

      抑郁症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予解郁丸，逍遥丸口服疏肝解郁。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，主要是由于你的生活工作压力太大，烦心事太多，而又没处发泄
      指导意见：
      长此以往，心情就会比较压抑，焦虑，烦躁，所以你需要放松一下，多跟朋友交流，出去散散心
      
      以上是对“最近总失眠，就算睡着了也老做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你说的这种情况是属于心理的疾病，一方面是对生活没有自信，对自己没有自信，有一些孤独症的表现。最好是到心理科门诊进行检查，并进行心理疏通。