职业经常下蹲姿势，腿肚肌肉和筋酸涨

      病情分析：
      您好！考虑是缺钙引起的，可以服用钙片，注意多休息。
      指导意见：
      建议饮食清淡别吃辛辣刺激性油腻的食物，多吃蔬菜水果，晚上十点之前休息别熬夜保持心情愉快。
      

      病情分析：
      这是因为下蹲引起的下肢血运不良引起的症状，您体重多少？
      指导意见：
      建议蹲一会起来走走，长时间蹲着压迫下肢血管，导致血运不好，也容易长血栓。体重越重压迫越严重。