最近记性变得特别差，很多事都会忘掉

      您好！建议您多放松多到郊外走走散散心选择去旅行也不错，每天要合理饮食少喝酒熬夜这样最伤神的了，特别是熬夜喝酒在加上睡眠不好人很容易健忘因为没有精神也记不住。祝您健康！
      

      病情分析：
      你好根据你所描述的这个情况的话请问最近精神压力是不是很大呢，有没有休息好呢。
      指导意见：
      建议，你平时的话自己一定要合理的安排自己的工作，以及休息时间不要过度的劳累。
      

      病情分析：
      你好，这种情况一般是有一点休息不好，神经衰弱之类的，注意适当调理一下吧～
      指导意见：
      建议你可以适当针对服用一点中药调理一下，注意休息，避免太劳累，饮食富营养，一般就会改善～
      
      以上是对“最近记性变得特别差，很多事都会忘掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好结合具体情况，有记忆力下降减退，多是有微量元素缺乏，肾虚表现，
      指导意见：
      建议这样情况，手淫行为会有引起导致记忆力下降减退，所以有这样情况需要戒掉，同时加强身体健康锻炼，跑步锻炼有助于改善记忆力，加强营养，
      

      病情分析：
      你好！很愿意为你服务！从你描述的情况考虑可能是最近熬夜或者某些压力引起的
      指导意见：
      你这种情况建议平时别熬夜，注意充足的睡眠，多运动，多吃一些补充大脑的食物，如核桃