你好,你烦躁的原因是什么呢?是学习压力方面的影响,还是人际关系,或是身体发育方面的?这要区分一下,找到原因,可能就好处理了,建议去快问平台免费提问,跟咨询师互动,可以更好的帮助到你
是人际关系
是跟谁的关系呢?家里人还是朋友同学?无论是谁,处理人际关系的比较好的办法,就是换位思考,把自己放在对方的位置上考虑一下,可能感觉就会好一些
你好,从你描述的情况来看,你烦躁,看见别人就生气,很可能是心理问题,建议你要放平心态,顺其自然,主动转移一下注意力,把注意力转移到你感兴趣的事情上来,可能会好些,实在不行,也可以到当地正规的心理门诊做做心理咨询
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